Školský psychológ
Práca školského psychológa
AKO SI UŽIŤ LETNÉ PRÁZDNINY? 🌞🏖
Pre mnohých našich škôlkarov sa začína obdobie, kedy budú dlhší čas bez každodenného režimu v MŠ. V škôlke, kde trávia čas každý deň rôznymi aktivitami a učením sa nových vecí zrazu prídu voľnejšie dni plné zmien v zaužívanom dennom režime. Pre deti to je taktiež zmena, ktorú si však môžu veľmi užiť a zároveň vy ako rodičia taktiež v rámci svojich možností čo najlepšie zvládnuť k spokojnosti všetkých😊.
Po mesiacoch pravidelného režimu v škôlke prichádza čas, kedy môžu byť dni trochu iné. Deti sú prirodzene zvedavé a nové skúsenosti v nich veľmi rezonujú. Hoci deti potrebujú istotu a predvídateľnosť, rovnako dôležitá je pre ne aj novosť. Tešia sa z objavovania, z možnosti robiť niektoré veci inak a zažiť niečo, čo počas bežného roka nebýva súčasťou ich bežných dní. Taktiež majú možnosť „spomaliť“ a užívať si nové dobrodružstvá, tak sa pokúsme im to dopriať🤗.
Ako rodičia často možno cítite potrebu pripraviť deťom pestrý program plný rôznych aktivít. Deti však nepotrebujú každý deň výnimočný program. Pre ich psychickú pohodu je dôležitejšia prítomnosť toho, koho majú radi. Každá možnosť pestrého programu je len veľkým plusom. Spoločná prechádzka alebo čítanie rozprávky pred spaním môžu byť pre deti rovnako cenné ako iný veľký výlet. Skúste si napríklad doma spoločne niečo vytvoriť (kreatívne vyrábanie má väčšina našich škôlkarov veľmi rada🎨✂️).
Leto však nemusí byť pre vás rodičov len obdobím pohody. Mnohí sa môžete pokúšať skĺbiť rôzne povinnosti a zároveň môžete mať pocit, že by ste mali vašim deťom pripraviť nezabudnuteľné prázdniny. Ak nemáte možnosť tráviť s nimi toľko času, koľko by ste si priali, môžu sa objaviť aj výčitky alebo tlak na seba samého, čo je prirodzené. Je však dôležité pripomenúť si, že deti nepotrebujú rodiča, ktorý je k dispozícii každú minútu. Oveľa viac vnímajú kvalitu spoločných chvíľ, ktoré s nimi trávite. Pokúste sa byť pri trávení času s nimi, čo najviac prítomní:). Aj v obdobiach, keď nie je možné byť neustále s vašim dieťatkom, pokúste sa následne vypočuť si to, čo zažilo. Niekedy stačí krátka chvíĺa, kedy sa dieťa môže podeliť o svoj zážitok. To, že majú možnosť zdieľať s vami aj to, čoho priamo nie ste súčasťou je pre ne veľmi dôležité. Pýtajte sa napr.: „Čo si dnes zažil/a? „ Čo bol na dnešnom dni zaujímavé?“, „Čo ťa potešilo?“ alebo „Čo si si dnes najviac užil/a?“🥳
NECHAJME PRIESTOR AJ NUDE
Mnohí rodičia sa obávajú toho, keď sa deti začnú nudiť. Nuda však nie je na škodu, pretože práve vtedy sa rozvíja detská predstavivosť a kreativita. Ak vaše dieťa povie, že sa nudí, nemusíte mu hneď ponúkať riešenie, ale pokúste sa ho podporiť, aby niečo samé vymyslelo alebo vytvorilo. Dieťaťu tak dávate príležitosť vytvárať vlastné nápady a posilňujete tiež jeho samostatnosť.
DENNÝ REŽIM⏰️
Zachovajte si aspoň základný denný režim.
Počas prázdnin je prirodzené, že denný režim je voľnejší, napriek tomu však deťom prospieva určitá predvídateľnosť. Pravidelný čas jedenia a spánku im dáva pocit istoty a bezpečia. Cieľom nie je striktný režim, ale skôr jemná štruktúra, ktorá deťom pomáha lepšie sa orientovať v priebehu dňa. Úplné narušenie režimu môže viesť k väčšej podráždenosti a zároveň aj k náročnejšiemu návratu do škôlky po lete. Aj napriek pohodovejšiemu režimu, možete v tomto období pokračovať v podporovaní vašich detičiek k samostatnosti v malých každodenných činnostiach, ktoré už poznajú zo škôlky- obliecť sa, upratať si hračky či zvládnuť jednoduché samoobslužné činnosti. Keď im na to dáte priestor, prirodzene podporujete nie len ich samostatnosť, ale aj istotu v tom, čo už dokážu.
NÁVRAT DO ŠKÔLKY🏡🧡
Veľmi užitočné je postupne sa pred návratom do škôlky naladiť na režim, ktorý ich čaká napr. skoršie vstávanie alebo návrat k ranným rituálom. Pomáha to, aby prechod nebol náhly, ale skôr plynulý. Pokúste sa im tiež uľahčiť návrat do škôlky, tým že podporíte v nich radosť z toho, čo nové skvelé ich opäť čaká a načo sa môžu tešiť. Môžete tak minimalizovať strach a obavy z návratu. Môžete si spoločne pripomenúť škôlku otázkami, čo pekné tam už zažili, pripomenúť im ich obľúbené vecí, ktoré sa vašim detičkám so škôlkou spájajú alebo si spoločne prezrieť fotky z aktivít, ktoré máte k dispozícií😊.
Nezabúdajme na to, že prázdniny nemusia byť dokonalé, aby boli pre deti plné pekných chvíľ.